毛笔书法怎样入门

　　毛笔书法入门（一）执笔　苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”这里介绍一般所用的“五指执笔法”：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。
　　书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。
　　（二）提按
　　笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。
　　每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形）。
　　（三）结字
　　又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。
　　学写字应先从楷书或隶书入手。掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础。临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。学写毛笔字一定要有恒心与毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。常说：“只要工夫深，铁杵磨成针”。只要按学习规律坚持临池不辍，必然学有所成。
　　第一，挑选合适的笔墨纸毡。我不知道您是哪里人，若是在江南一带，例如黄山的屯溪老街，很容易制备齐全。笔用中号笔大小合适，挑选的时候最起码要看笔杆是否笔直、笔头沾湿后是否能回笼成尖（不能参差不齐），大概在几块到十几块钱的笔都可以；墨汁用“一得阁”的吧，有很浓郁的墨香，大概中瓶，价格也不是很贵，写出来的墨色却比别处要好；纸选用毛边纸（黄色有“米”字格的，看起来像手纸，中间还夹杂草），毛边纸论“刀”卖，一刀大概有80~100张，便宜又多，很适合初学者练习；毛毡子买一小块就好，大概长宽一米就够了。
　　第二，先莫急写字。铺好笔墨纸毡之后，在毛纸的“米”字格中画圈和花。所谓“圈”就是从米字中心点出发，像“波板糖纹路”一样一圈圈往外绕，画出的圈尽量保持“笔画均匀、笔画间均匀、圈数多”；所谓“花”，是顺着“米”字格的八个支线依次画花瓣，但记住是按“8”字型笔画顺序（若是不太懂就自己捉摸下或问下身边会的朋友）。这两种是基础的基础，练习笔杆。
　　第三，明确要写什么字体、哪家字体，然后购买字帖。入门的话，有人说用隶书有人说用楷书，我建议还是用楷书，楷书是打基础磨练心智之用，练好了楷书，其他都是他的变体或比他易学，但需说明的是要想将楷书写的登峰又不是件容易的事。我初学所用是柳公权的《柳体》字，因为上面有详细的笔画顺序和构造，以及每个字在“米”字格中的位置，很容易模仿。但不知现在是否还有的买，你去找找看有没有类似的字帖。
　　做到以上几步，应该算是入门了，等楷书练差不多，就可练习隶书、篆书、行书、草书等一系列字体。最后是对“书法”的理解，在这一点上小生还没悟透，您也可以查看一些书法家们的书法讲解视频和相关资料。

我也刚开始学不长时间，把自己的一些经验介绍给你，仅供参考：
入门前请想一想，是纯娱乐性质，突然来了兴致，想挥毫泼墨几下，还是真的想陶冶情趣，并会长期坚持下去，能耐得住寂寞，能吃的苦，天天练字是很枯燥乏味的事，如果坚持不下去，就不要入门了。可能我说的难听了，但是先考虑好为什么写，再决定是不是值得付出自己的精力。
如果是想一直写下去再看下面：
如果您现在很年轻（6岁以下），并想在书法路上发展下去，建议参加书法班，找明师指导，能更好的打好基础。如果只是自娱自乐性质，没有必要。（钱财，时间充裕者忽略此条建议。）
欧阳中石老先生说，不用管什么执笔法，自己怎么拿舒服就怎么拿，写出的字好不好跟你用几个手指头拿笔没有关系。王羲之把笔绑脚趾头上也是一代书圣。我非常同意他的话，练字本来就是很私人的事，我用一个手指头拿笔，别人也管不着啊。能让手腕最大限度的灵活的执笔法就是好的执笔法。

下面的是我自己粘自己的话，不存在侵权的问题：
应该先从楷书练起，这一点是经过历代书法家验证的，通过几年的楷书练习，笔画，结字等都有基础后，打好基础再练其他字体才可以事半功倍，无论是学魏碑，篆书还是行，草，都是大有裨益的。
至于练谁的楷书这个问题问别人也不会有答案，欧颜柳赵，各有所长，每家都有自己的风采，
现在的书店基本书法那一块都非常全，自己亲自去选购，将各家的书法名帖都仔细看一看，选择自己喜欢的字体，买一本好的出版社出版的字帖，不推荐买近代人的临摹本、放大版，填补版的，那些都有人为的因素在里面，他们没有达到原书家的水准，跟他们学只会离前人水平越来越远。
另：选贴不要选那种印刷特别精美的那种，看一看反光程度怎么样，表面特光滑的字帖，临帖的时候很痛苦。
原版碑帖肯定有损坏，看不清的地方，但是那是历史的沉淀，悟进去反而能更有深刻的体会。追本溯源方为上策。
选好碑帖，准备纸笔，初学买最便宜的毛边纸就可以了，4、5元一刀的毛边纸就行，写一段时间后，想继续下去，或者到了可以创作作品的时候再买好纸。个人觉得买6×6的毛边纸好一些，毛边纸一般只有两种格子的，就是选小格子的那种，初学的时候，还控制不好手、笔，小格子的相对简单，手腕动作幅度都小一点，等手稳了再考虑是写大字或者写小楷。笔，我个人建议多买几只，长锋、短锋，紫毫，狼毫，兼毫都买一支，写字的时候换着用一用，才知道那种适合自己，以后就可以专买那一种了。
墨汁也选最便宜的就行，以后再买好的。墨汁兑水不是为了省墨汁，瓶装的墨汁里面都加了胶，写在纸上干了之后，只就收缩变皱了，适当加点水，可以避免这种情况，墨块自己磨的那种不会。
砚，前期根本没必要，随便找个小碟子就可以了，写了几年，并准备以后一直写下去，再考虑砚的问题，那时候不用问别人，自己也知道该买什么样的。印章，印泥也是以后的事。
另：买毛边纸的时候一定要买一张书画毡，很便宜，5块钱就够了。便宜的毛边纸都是机制的，洇的很厉害，底下垫报纸根本不管用，书画毡上的小绒毛能将纸托起来，很好用。
“不是三分钟热度，持之以恒，自娱自乐”，与君共勉！

　　毛笔书法入门步骤：
　　第一,挑选合适的笔墨纸毡。
　　笔用中号笔大小合适,挑选的时候最起码要看笔杆是否笔直、笔头沾湿后是否能回笼成尖(不能参差不齐),大概在几块到十几块钱的笔都可以;墨汁用“一得阁”的吧,有很浓郁的墨香,大概中瓶,价格也不是很贵,写出来的墨色却比别处要好;纸选用毛边纸(黄色有“米”字格的,看起来像手纸,中间还夹杂草),毛边纸论“刀”卖,一刀大概有80~100张,便宜又多,很适合初学者练习;毛毡子买一小块就好,大概长宽一米就够了。
　　第二,先莫急写字。
　　铺好笔墨纸毡之后,在毛纸的“米”字格中画圈和花。所谓“圈”就是从米字中心点出发,像“波板糖纹路”一样一圈圈往外绕,画出的圈尽量保持“笔画均匀、笔画间均匀、圈数多”;所谓“花”,是顺着“米”字格的八个支线依次画花瓣,但记住是按“8”字型笔画顺序(若是不太懂就自己捉摸下或问下身边会的朋友)。这两种是基础的基础,练习笔杆。
　　第三,明确要写什么字体、哪家字体,然后购买字帖。
　　毛笔书法入门的话,有人说用隶书有人说用楷书,我建议还是用楷书,楷书是打基础磨练心智之用,练好了楷书,其他都是他的变体或比他易学,但需说明的是要想将楷书写的登峰又不是件容易的事。我初学所用是柳公权的《柳体》字,因为上面有详细的笔画顺序和构造,以及每个字在“米”字格中的位置,很容易模仿。但不知现在是否还有的买,你去找找看有没有类似的字帖。

入门最好有老师辅导，如果没有老师的话就先去书店买本欧体的（欧阳询）回去练，等字写得和字帖有5,6成像的时候，再去买智永千字文或者赵体的（赵孟頫），简单的隶书也可以，这种事因人而异的，但是不要一入门就去练王羲之的字，那字儿忒难写了，刚入门的写不来的。
一般都是先写欧体字，好些嘛

你可以到正规的书法教室学习，先把基础打好。如果是小孩，就一直练，慢慢来。如果是大人，也可以先学，慢慢领悟后，再找字帖练。欧阳询，颜真卿，赵孟頫，柳公权的都行。