你能来这里问说明你很爱自己的父母，如果只是单纯的脾气不好的话，给自己找个能发泄的东西，比如沙袋，或能打的东西，其实父母不管说什么做什么，他们的第一目的是为了你好，也许他们有时候说的或做得是错的，那是因为他们毕竟是旧社会的人了，思想跟不上现在的新时代。没事了，也可以找父母多谈谈心，别什么都一个人憋着，其实有时候老人的大部分都还是正确的。
想发脾气了，多想想父母以前的难处，父母的辛苦与劳累，我就是经常这样，所以我很爱我父母，父母也很爱我。
看的出来，你也意识到你的情绪化后果的严重性了。我建议你，心情不好的时候，不发表观点，不做决定，再不行就不说话。
您好，您能来这里咨询，说明您是个心地善良的人，有想改变自己行为的想法。那么我想请您回忆一下，在您心情不好的时候，有没有过，没有冲父母发火的时候呢？当时您是怎么做到的呢？
祝您好心情！
平常，心情好的时候，多帮助父母。
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