吃什么食物或水果使人体消化得更快？谢谢了，大神帮忙啊

消化功能水果几乎都很强的.其它功能则不一定 *、梨 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。 它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘， 能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化， 还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。 但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。 *、柚子 柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。 它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能， 预防动脉硬化和心脏病。 研究者还发现吃柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。 *、苹果 每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实的。 美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症， 因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂， 能够有效消除自由基，降低癌症发生率。 *、西红柿 西红柿乃是特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，防止细胞病变， 并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉的现象十分有效。 *、柠檬 柠檬含有“黄酮类”，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油精， 有助于增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质， 清除积存于肝脏内的杂质与毒素。 *、西瓜 西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸， 除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外， 有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。

吃了有助消化的蔬菜和水果咯！

吃酸的东西消化比较快。