若甲床和甲根未损坏可保留治疗---消炎.若甲床和甲根已损坏---拔甲.至于防犯:1.穿适合的鞋;2.补点钙;3.经常修剪指甲.
剪短指甲，抹点红霉素防止感染，大夏天的小心发炎，暂时别穿挤脚的鞋了
楼主是不是用脚尖捅的？一般用脚背和脚弓踢都不会有事的。足球鞋本来就收，小一点正常
注意踢球接触球的位置
穿拖鞋慢慢疗养吧，不要让脚再受气了。
