K1228 义乌 - 上海南 00:39 - 当天 04:42 快速 4小时3分 312公里 硬座 40元；T164 / T165 上海 - 拉萨 19:55 - 第三天 19:15 特快 47小时20分 4373公里 硬座 406元，所以都坐硬座的话差不多500元左右。
从武昌中转再加上火车坐硬座的话最便宜，456元即可搞定全程（单程）
K1078/K1075宁波东----武昌
宁波东开车时间07:24；到达时间22:50；总耗时15小时26分
硬座 81元
中转T264/T265武昌----拉萨
武昌开车时间22:48；到达时间18:30；总耗时43小时42分
硬座 375元
没有直达，可在西安中转
先到上海，然后上海到拉萨
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