具体如下：1、正常情况下，笔记本的导热硅胶垫不需要更换。2、如果笔记本在夏天温度过高，可定期进行灰尘的清理。3、另外，也可以加装一个散热风扇，降低笔记本温度。
一般不需要更换 我电脑用7年了 也没换那个胶垫
理论上这对于所有主板下层散热设计的笔记本都应该有降温效果。如果还不理想，去维修站咨询 很便宜的 一般是固态的好点 我觉得固态的好,
这个无所谓呀
