高度近视怎么办

高度近视指的是600度以上的近视。高度近视首先遗传几率高，其次就是容易演变为病理性近视，还是要引起足够的重视。
首先是要控制度数再加深，其次是降低度数。
高度近视日常要注意护眼，常用的小方法有：
一、远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓；接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒；看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
二、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
三、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
5 . 转眼球可提高视力。
18周岁以上的成年人高度近视，可以通过手术的方式矫正视力。
18岁以下的儿童青少年近视，必须及时服用药物，控制高度近视加深，降低近视度数。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，坚持服用近视度数就会慢慢降低。

一旦超过600度就是高度近视。

而高度近视的眼轴在伸长的过程中，眼睛最外层的膜——巩膜（眼白）就会受到拉伸，从而牵拉内部的视网膜和脉络膜，导致变薄及缺血，因此，诸多眼底问题便出现了——视网膜裂孔、脱落和脉络膜异常新生血管形成、出血、渗漏、黄斑水肿，导致视力下降，严重损害眼健康。即演变为“病理性近视”。

▲眼底照片呈现豹纹状

病理性近视并非是一个静止的疾病。

眼底的黄斑（视觉最敏锐的地方）会缓慢地逐渐退化，导致视力丧失；更严重的是，约5%-10%的人群可能会得脉络膜新生血管的并发症，最终会引起视网膜脱离，从光明坠入黑暗，只要一瞬间。

所以，高度近视人群一旦有以下这些情况，立马去医院，挂眼科检查！

近视度数增长快，视力急剧下降。

比一般人更容易疲劳，不能持久视物，可伴有眼痛、头痛、恶心。

眼前有黑影飘动，黑影的形状繁多，如尘状、线状、环形等，偶尔伴有眼前闪光等感觉。

如果没有不适的感受，高度近视的人群也需要每半年去做个眼底检查。

如何防范？老生常谈了，就是有人很难做到！

1）避免近距离用眼，特别是要减少电子设备的过度使用，注意眼部的休息，会使眼疲劳的情况得以减轻改善。

2）平时可多食用维生素A,B,C,D,E含量较多的新鲜蔬菜水果，适当补充叶黄素，增强黄斑功能。

3）户外锻炼，不宜进行剧烈的运动如足球、篮球、跳水等，可以选择慢跑、爬山等缓和的方式，防止剧烈的撞击，避免提过重的物品。

4）高度近视应加强防治意识，定期去医院进行眼底检查。

治疗高度近视可以采用ICL晶体植入手术。ICL人工晶体的矫治范围比激光近视手术更广，上至2000度近视、高度散光都可矫治，不仅那些角膜薄、曲率大等被激光手术“拒绝”的近视人群都可通过ICL人工晶体感受到完美的裸眼视力，而且ICL人工晶体不会改变眼部结构，更避免了干眼症、眩光等手术风险，它带来的视觉质量堪称完美.超高度近视给人们带来了非常大的烦恼，甚至连饮食都受到受限制、不能参加强度较大的体育锻炼，还可能引发诸如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等诸多并发症。
由于近视度数及散光度数太高，故视力很差，看东西时也就必然很吃力和感到疲劳。为了保护好眼睛，专家建议做到如下几点：
1、注意劳逸结合，尽量少用眼力。
2、注意眼睛不要外伤，不要做重体力劳动和激烈运动，以防“视网膜脱离”发生。
3、经常服用些杞菊地黄丸、钙片、维生素B1片、维生素E胶囊，以延缓度数继续加深。
4、要配戴一副合适的眼镜，以免造成恶性循环。
5、不宜做精细费眼的工作，以防黄斑变性加重和预防出血。

您好，高度近视该怎么办，高度近视严重影响人们的生活工作，并且会遗传给下一代，
特别是还在视力发育期的孩子，也就是18周岁以下的孩子。如果出现高度近视一定要引起重视，一定要及时治i疗。
目前认为高度近视患者提高视力的方法为配戴眼镜和必要的手术治疗。配镜之前，首先要通过验光弄清度数。高度近视患者由于眼底病变，往往不能得到很好的矫正视力。当使用完全矫正的镜片不能耐受时，只好降低度数（一般在100—300度之间），争取能够保持舒适和双眼视觉功能。

正常的眼睛的眼轴长度在23.5-24mm，近视眼的眼轴长度会大于这个正常值，眼轴每增加1mm，近视度数增长-3.00D左右，近视度数越高，眼轴越长。就跟下图的气球一样，气球压扁的时候，气球就会变大，变薄。当眼睛的近视度数大于-6.00D以上，眼底的视网膜也会变薄，也会出现一系列眼底的并发症。因此，高度近视可不单单是镜片变厚，不美观，真正对眼睛有影响的是眼底的并发症！！！

生活中需要注意：

1.保持良好的心态，合理的饮食，适度的锻炼，避免过度用眼。

2.对于青少年儿童，防控尤为最要，建议采取合理的屈光矫正方式，减少近距离用眼、眼保健方式以减少视疲劳。

3.对于高度近视人群尽量避免做极限、高强度的剧烈运动，防止视网膜脱离；应避免高强度持续用眼，至少每半年到眼科做眼底检查、以争取早发现、早干预。近视不可怕，可怕的是我们的不重视，我们的漠然，可怕的是高度近视引起的并发症。定期复查视力，保护视力，从此刻开始。