这个简单啊，你将你一直胳膊伸直，然后从那只伸直的胳膊的最长手指开始量，一直量到你的教底，然后在用你摸到的高度（2.3m）减去你测量的结果不就行了吗？不用那么麻烦的。你要是靠臂展计算的话还得减去脑袋。太费事了。
这、完全不符合科学道理啊、、、、将近一米八的身高，还有1.98的臂展，应该是一台手就过2.3M的啊
我现在15岁 1米7，助跑能摸到篮筐，我还想练弹跳，哪种方法效果显著呢（你才15岁嘛，还有很大上升空间。练弹跳主要方法不外乎两种：一是每天坚持摸
才两米三的框，没搞错吧？！
把胳膊向上伸直从手到脚量一下 然后用两米三减去量好的数字~
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