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如何跟人吵架自己不会紧张发抖心跳加速
如何跟人吵架自己不会紧张发抖心跳加速
2024-11-27 14:53:50
推荐回答(1个)
回答1:
影响睡眠的因素较多,与精神因素有较大会关系,多因多想,心烦燥有直接因素,当然还有其他的因素。 最好睡前有温水泡脚,平时注意锻炼身体,如慢跑,跳舞等,适当可以吃些维生素B1,B6谷维素等。
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