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老人睡眠不好有偏方吗
老人睡眠不好有偏方吗
2024-12-01 00:48:17
推荐回答（2个）
回答1：
白天老人少睡会儿，晚上需要安静的环境，有一个好的舒适的床垫睡起来更容易入睡
回答2：
中药泡脚！！活经络通血瘀，有效改善睡眠质量
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