我上课总是分神怎么办

那么作为听课的学生，怎么才能保持注意力高度集中呢？有几种方法不妨一试：
　　1、预习。每天晚上做完功课后，用10分钟左右的时间预习第二天将要学习的课程，熟悉将要学习的内容，对自己不懂的地方也有了印象，第二天老师上课时你就会有想听老师怎样讲解的渴望，有助于在课堂上集中注意力。
　　2、慢慢学会自主学习。在初中，学习知识的方式和小学已经有所不同，在某些程度上老师开始训练学生“会学”，而不再是简单地“学会”。所以你也要逐步地适应这种教学方式，这样就容易与老师的思想同步，上课时容易与老师产生共鸣，也不容易分神。
　　3、培养优良的意志品质，加强自己抗干扰的能力。上课时积极做课堂笔记是一个提高注意力、抗干扰的好办法。
　　4、培养对学习的兴趣。你一定有体会，如果是让你做你喜欢做的事，比如看你喜欢的小说、上网浏览一些感兴趣的网页，你可以坐很久都不会走神，这就是兴趣的作用。如果你把比较枯燥的课文与生活中有趣的现象结合在一起观察 对它们的兴趣就会加强了，这样也有助于注意力的集中。

谁都有过，首先要保证睡眠充足，上课不去想其他的事情，跟上老师讲课的思维，慢慢来吧！会有改善

别看手机；座位调前面一点；有意提醒自己，把神儿拉回来

1.你可能对老师讲的东西不懂
2.你可能没有真正沉下心来学习
3.把自己课后要抓好，这样非常有利于你上课集中精力·
4.不管自己遇到生活上还是学习上的问题都可以找自己的好友去聊聊，不要闷在心理.
5.找身边的人（认真读书的）时刻提醒自己
6.自己经常鼓励自己，常常给自己积极的心理暗示.

总是感觉没有兴趣