饮食不注意节制,生活差,体内阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,增加肠胃负荷,根在胆,抽空采点苦菜,烧点苦菜红糖水，每天三次，红糖煮好后放，充分搅拌后再吃，不宜泡水，产地灌南，加红糖。平时食东西清淡些少油,食点薏米粥。
胃痛，又称胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。在日常生活中，对于经常胃痛胃酸胃胀胃不适等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
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