找个聊得来的朋友,好好聊聊~~
或是到郊区找个空气清新的地方狂跑一下~
这样,也许心里会舒服点
我建议楼主千万不要喝酒或抽烟之类的
那样只会更烦~!
我呢就是一个人静一下,出去走走放松自己.因为你在压国是由你的精神过度紧张产生的,只要你放松了你对那个压力的看法不一样了!要不上网找个游对玩玩也可以
记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的；
如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握
人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾，想哭就哭，想笑就笑，该爱的时候就去爱，不要无谓压抑自己
找几十个老太太,然后的事,自己去想吧。。。
还有就是你可以晚上一个人，偷偷的跑到海边，看四下没人，喝两口海水，你感觉是什么味道，请用100DB以上声音向外传播，如：真TMD苦啊！
唱歌、跳舞、吵架、吃东西、逛街···看你的爱好，最好向你的朋友诉说，分析压力原因
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