从网上不好找的 你可以上各贴吧问问 也不乏高手的 不过也有些神神叨叨的
气功要分成内气功和硬气功 我估计你要问的就是内气功了 首先要确定文化思想的指导 基本上现在的内功都是道家和周易为基本的 然后要确定内功的目的 内功没有电视中的那么神 而只是强身健体 通过冥想等活动 主动的控制自己身体的机能 从而强身健体
很少有内功是脱离拳种的 网上很多的资料不要信 好多乱七八糟的真气行法内功心法的绝大多数是江湖骗子编的
要找准丹田 人身分作上中下三个丹田 分别是 印堂穴（两眉之间） 檀中穴（两乳之间） 关元穴（脐下三寸） 然后是行气方向 大方向就是任脉（人体正面中线）-百会（头顶）-督脉（人体后面中线）-会阴（下阴部位）
功法我就不说了 你自己找找小周天功的资料吧 不难练 而且很少出错
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师傅这东西难求
恬淡虚无 真气从之
佛家的要吗
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