特别容易烦躁，内心很浮躁、静不下心怎么办、不管做什么事都没动力?

2024-06-16 03:34:05

推荐回答（5个）

回答1：

如果想专心做事，并且精力充足，那么一定要强行控制住自己，给自己安排知喊好任务，努力完成，不去想那些让自己烦躁的事，同时多接触让自己开心的事，慢慢的就形成习搭颤野惯了。洞燃

回答2：

是不是最近遇到许多烦心事了，人一旦心情不好就没有做事的动力。但无论如何不管人心情好不好我们总该还要生活下去，所以调整自己的心态是最重要的。如果真的遇到什么烦心事，就找知心朋枯袜友在一起运隐坐下来说一说，内心的没悄激烦恼发泄出去就会好很多，努力想办法看看能不能解决。

回答3：

我的建议就是打断现在的生活节奏，出去走一走，换另外一种渗李带方式生活。然后再回头看自己的扰伏现状。这样也许你能发现问丛芦题。

回答4：

改变一下你现在的生链改汪方式，到远方甚至弊局是贫困的山区和当地人生活上一段时间，租唤让回来后你的心特平静，工作也有动力，走出去吧！改变一下，你会韩气勃勃的。

回答5：

定力耐力都不是很好，那你可以平常多去健身房锻炼身体，把多余的精力挥散出来。