头晕有多种原因，要注意血压问题和脑血管问题，还有熬夜劳累过度特别是脑力劳动人群，等等也就是说要关心自己的身体壮况有病早治，无病预防。
你好，应该少看一电子产品，注意一下是不是感冒了，多穿一些衣服，还有去检查一下是否低血糖。满意的话欢迎采纳。
建议注意均衡饮食，根据气候变化增减衣物，定期运动，充足休息。
