到底应该如何让孩子戒掉爱玩手机的坏习惯呢？

作为家长，一定要以身作则，家长平时少玩手机，甚至在孩子面前不要玩手机，有时间，多陪孩子出去走走，让孩子和同龄人接触，接触一些新鲜事物，慢慢的就可以戒掉爱玩手机的坏毛病。

周末控制玩手机的时间，设置好锁屏时间。平时不能玩手机，孩子就盼着过周末，周末就想着玩过瘾。这也是不行的。首先，要定个前提，作业写完可以玩一个小时。中间要休息一下，先干点别的。一方面爱护眼睛，另一方面也是为了尽可能减少玩手机的时间。尽可能带孩子去户外活动，分散注意力就不会老想着玩手机。举身边一两个玩手机导致眼睛近视的例子给孩子听，给他敲响警钟。没条件到户外活动的，在家里设置亲子阅读时间或陪孩子玩游戏。只要孩子没有空闲的时间就不会老想着手机。

分散孩子的注意力。多带孩子参加一些户外的活动，到户外呼吸新鲜空气，身体得到舒展的同时，孩子也不会仅仅沉溺于手机的世界之中，根据孩子的兴趣爱好，报名一些兴趣班级，让孩子多发挥一些正能量的爱好。

约法三章，犯规就要有惩罚。面对孩子沉迷于手机，很多家长会采取粗鲁的处理方式，比如没收手机、砸了手机、甚至还体罚孩子。但是哭闹之后，发现问题仍没有解决。其实，这些表面的方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，可以由家长和孩子共同商量决定。但是约定好之后，如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

孩子闹脾气时，不拿手机哄。孩子的情绪是多变的，有时候他生闷气或者闹脾气起来，家长会觉得很烦，就希望孩子能够立马消停下来，这个时候就拿出了法宝，手机，而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯