任何一段正常的关系，分手对一个男人来说，他多少都会有些愧疚感，毕竟他是一个逃跑者，毕竟他和你开始的时候也可能恩恩爱爱、海誓山盟，分开了，就算再生气，谁又能分的那么心安理得。
所以，所谓的利用对方的愧疚感，就是找准对方心理最脆弱的地方，然后给他一颗温柔的糖衣炮弹。
制造让对方愧疚感的方法是：反思自己+点拨对方，千万不能直来直去！
一定要先反思自己在前，毕竟你们分手了，对方对你有反感，先反思自己哪里哪里做的不好，对方听着心里会舒服很多，但是，这里要注意，不要一味的贬低自己，最重要的是要说出自己比以前成长的地方在哪？
比如说：“曾经以为，爱我就要满足我，其实，我错了，爱的本义是满足对方！”要让对方看到你对感情有比较深的认知，而不是说：“我知道自己错了，我以后会多考虑你的感受的！”对比一下，这两句话的差别在哪？你看得出来吗？
一个是表演式的挽回，一个是对问题的有着深刻的反思并看透了问题的本质。
你想想，哪个能让男人更相信你？这就是为什么很多人你挽回对方时说的话没什么用，是因为你的表达对于对方来说，就是在用“我知道自己错了”去挽回他，而实际上你对错误的认识太肤浅，知其然不知其所以然，所以你的沟通都是无效沟通，因为对方根本不相信。