失眠是有人想你么

有人说：梦里梦到的人是想见到你的人；也有人说：梦里梦到的人是你想见到的人！失眠的时候也许是有人在想你；也有可能是你在思念别人吧！

这个没有什么联系，失眠多是自己心理和外在环境影响，可以这样解决：
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠时间。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。睡前最好搭配口服眠梦香，可以减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡；
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。

不是 失眠是你在想别人 希望lz采纳

失眠的原因非常多~~~养好良好的睡眠习惯非常重要~~~睡前要平静~不要激烈运动~心情要平稳~~药物的话 早期可以口服 地西泮也就是安定5mg（有良好的镇静作用）~~但切忌经常服用~~否则适得其反~~中药可以口服朱砂安神丸~~或者一些含五味子成分的中药~~~~~~谷维素也是可以服用的 副作用很少 药效很温和 主要调节植物神经功能紊乱

吃颗安眠药就可以了