最近是不是事情有点多，压力有点大，如果是，学会放松，可与家人朋友交流沟通，也可运动。当然也可以到正规医院检查一下肝
好像我也是这样子的，每天晚睡要失眠，早睡更失眠。 压力太大了吧， 不过不知道你的压力是什么? 反正我的压力是我父母给的 。
从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。
难不成是每个月的......开个玩笑，放轻松些，让自己冷静点，前面有什么风景呢？这样想的话应该可以开心点了！怀着好奇心去看世界还有未来。经常笑笑，你喜欢别人的笑吧？别人也喜欢哦？别老想得到，其实给与也很快乐！没人想给自己找不痛快，大家都在祈祷着幸福
给自己放松的空间，有些东西应该放下的就及时放下，用生活中改变自己，把自己的注意力转移
有心事？ 去精神科吧 精神状态不太好可能是 工作压力大
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