是不是瑜伽和爵士舞不可以同时学?

2024-11-02 01:31:03
推荐回答(4个)
回答1:

不是阿,可以一起学的!
瑜伽和爵士在塑形 健美 瘦身等很多方面都有相似的作用,其区别在于提升的气质不同,瑜伽来自印度,讲究慢/自然/原生态;而爵士大多离不开狂野了,放得开还要把握尺度,才跳得好.
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等以达至身心的合一。
而爵士是属于舞蹈的范筹, 它提倡一种随心所欲的生活方式却又严谨认真的生活态度 心在哪里 舞台就在哪里.
个人认为他们是有很大的不同,但是绝没有到不可共存的地步,相反的,他们是可以达到一些互补的效果的.

回答2:

我跳了几年舞,先是跳爵士,后来又学了肚皮舞。其实舞蹈是相通的,你在一个里面有提高在学另一个的时候也是有优势的。所以如果你时间充分,可以两个一起学,爵士比较动感,瑜伽比较安静,自己调整下就可以适应这个变化。
每个舞种最好能保证一周2节课左右,一节课也ok,同时学两个时间不够的话,建议你一段时间内有一个侧重的,瑜伽还是比较简单的,回去拉拉筋就好,爵士要多练,肌肉力量很重要

回答3:

我觉得你可以先学习瑜伽,因为有时候跳舞可能会伤害我们的身体或是脊柱,学习瑜伽之后再学舞蹈的话,我们就会知道可能这样做会伤害到我们的身体,从而保护好我们的身体,而且瑜伽不仅可以做为一个跳舞前的热身,还可以利用瑜伽得到一个很好的放松

回答4:

会有关联,爵士舞的劲度强,有力感强,而瑜伽柔软度强,两个一起学的话,会有矛盾