这个时候的阳光不很强烈，紫外线辐射不是很强，可以不涂防晒霜（前提是你不是非常要求自己很白很白）。而且你是跑步，流汗会让防晒霜脱得很快，一直要补涂，非常麻烦，你总不想一边跑一边补涂吧。
完全需要，因为虽然早晨的阳光感觉起来不是灼人，但是也会把紫外线照射到人的皮肤，而人由于感觉不是很灼热，就不会很在意。
据说是9点到下午2点之间的太阳最好不要晒,比较强烈.我看节目说即使是灯光,或者坐在房间里的窗子旁边也一样会晒黑.....
