抑郁患者，一般都是心理承受能力差点的人，接受不了一点打击，然后思想上自我折磨就演变成失眠，进而进阶为忧郁症！不过你要明白一点：忧郁症不是人们想象的那样可怕、难治！其实，就像感冒一样很普通，而且谁都可以得的病，只是人们观念上的认知不够，才导致在思想上歧视、恐惧。“情感感冒”而已！可以治好！但是关键是要自我调节身心，一点要避免消极情绪的弥漫，一定要想方设法抵御消极情绪对你精神的左右~！这样才不会使你的治疗白费！
