你说的一个月前是1.0是两个眼睛都是1.0吗？
如果是，我告诉你，眼睛视力不可能一个月就降这么多的，除非有特殊情况，建议到医院做一下检查后在说，（一般一个月视力正常下降不会从1.0见到0.4 的，除非你的眼睛出来问题)
如果不是，也就是说你的右眼视力之前就不好，现在更差了，根据你的陈述，有几个方面的原因1、可能跟你长时间不戴眼睛有关系，
2、跟你的用眼习惯有密切关系
3、有没有定时去复查视力（青少年一般建议半年左右要复查一次的）
这种情况呢，只能配眼镜了，可以配普通的框镜，也可以配隐形眼镜，如果觉得不舒服，得等到18周岁以后才能行角膜手术，彻底矫正视力。平时多注意保护眼睛。望能帮到你，祝你健康。
你拿一条尺子，对住有毛病的眼睛，不断的从一厘米到尺子的极限（尺子的另一端），反复做二十遍，坚持2个月，就行了。
遮盖治疗，我孩子情况和你差不多，把视力好的眼遮盖，用视力不好的眼看，一个月就见效。
咨询下眼科医师，看看能用何种办法矫正，具体什么方法，可以的话，我和你一起想办法。不然你要配戴眼镜了哦，祝你好运！
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