早晨吃了一袋四片无糖全麦面包会胖吗?

2024-11-27 21:06:26
推荐回答(5个)
回答1:

四片面包的热量不会超出早餐所需热量,不足以导致发胖。不过食物比较单一,要是有鸡蛋、牛奶、蔬菜的加入,营养就比较均衡了。早餐食物总热量不超过700kcal,就不会发胖。

回答2:

不会的,早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐,全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质,多吃不会发胖,反而可促进体内毒素排出,更有利于人体健康。

回答3:

不会的,保持均衡的营养,适度的锻炼,您永远不会胖!想吃啥吃啥!

回答4:

不会吧,我早上一直吃这类面包没胖呀。

回答5:

不会