求醉有效的长高方法,打篮球我真的不会我家附近也没篮球场。除了打篮球就没有别的长高方法吗。听说。冬天

2024-11-21 22:12:11
推荐回答(6个)
回答1:

打篮球跟身高是有关系,但是不会打篮球,身高再高也没有什么用!
你今年23岁,不,今年是14年,应该24岁了吧!首先先学会打篮球的一般技巧,控球,传球,篮板,投篮等,最好报个假期培训班,进步会比较快!
关于身高,国人的平均身高在168-175cm,打篮球的话你要在178cm以上,中锋和前锋在185以上。想长高身体,多吃蔬菜,定期做身体拉伸,就是人垂钓或者腿部拉伸,乔丹长高的秘诀就是腿部拉伸,单我、自己没有试过,不知道效果如何!(安全第一,切勿模仿)
以上建议先提高自己的身体强度,再练好篮球技巧!不要急于求成,毕竟你已经成年了,骨骼架构基本已经定型,所以只有通过技能提高自己在篮球场上的存在感!

回答2:

骑自行车有利于长高。

回答3:

长高跟打不打篮球有什么关系呢? 建议你还是多吃些棒子骨的骨髓之类的吧 我187 不知道我的建议你是否值得采纳

回答4:

别挑食 多补钙 勤锻炼(任意锻炼都行) 晒晒太阳

回答5:

跳街舞

回答6:

听说日本有卖这种药的