无论做什么事情，都要使自己的心绪宁静下来。像一位隐士高人那样，远离尘嚣，专心致志，做好眼下的工作。像一个孩子那样，专心于自己的玩具，不去管其他的事情。我想，这就是专注吧。另外，学会简化生活，远离尘嚣。
平时多看看书，听听轻音乐，多出去走走散散心，遇到事细细分析，不毛毛躁躁
其实都是“欲望”惹的祸，屏弃了攀比、嫉妒、争斗等等，并能时不时的回头看看自己走过的路，那份浮躁的心就会澄清很多
旗杆上的红旗在飘，有人问是旗动还是风动，有人回答说是旗动，有人回答说是风动，六祖慧能回答说“是心动”
理解，不要注意他们，可以听听歌、散散步、做做运动
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