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持续跑步几天后 腿总是使不上劲跑不了步是怎么回事
持续跑步几天后 腿总是使不上劲跑不了步是怎么回事
2024-11-01 21:36:16
推荐回答（2个）
回答1：
肌肉酸痛，很正常…如果只是健身的话可以休息两天，这样也就自然好了…
回答2：
平时锻炼太少 一加强强度就受不了 正常
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