脚崴伤怎么判断有没有伤到骨头

崴脚摔倒的情况下，不要急着爬起来，正确的做法应等待救援人员的到来，以免造成再次伤害。（如果没有救援人员来的情况下，应有自我应急处理的常识，待确定没有骨折性损伤的情况下，才慢慢站起来，用患脚进行尝试支撑身体）。在现实生活中，遇有崴脚的情况，有没有伤到骨头，检测法如下：
1、自我检测法：着手按压法，崴脚通常是关节处的连接韧带、软骨、肌腱拉伤，此处只是红肿，伴有轻微的疼痛感，主要表现在于用手按压患处，如发现关节不能正常弯曲（只有韧带有损伤关节弯曲就不能达到正常），这种情况患者可以慢慢站起来，通常休息几日就会有好转康复。如果伤及到骨头至骨裂或骨折，除了患处会有红肿，还会有钻心的疼痛感。不要急着爬起来，正确的做法应等待救援人员的到来，以免造成再次伤害。
2、仪器检测法：崴脚摔倒后，待救援医护人员悉心照看的情况下，有没有骨裂、骨折，粉碎性骨折，借助先进的科学仪器进行拍片，进行确诊。饮食禁忌：未治愈前饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉和姜等，这是经验所得。
用药：请遵医嘱，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。

崴脚后如何判断有没有伤及骨头？应该如何正确处理？

当你发现你的脚踝没法恢复到正常脚踝关节应有的样子就是伤到骨头了。比如说你我们平时脚部和腿部应该成一线，而脚面和胫骨成九十度，同时外脚踝成鼓起状的骨状，而内侧则显不深，你无论站立还是躺下都可以试试看，如果根据尝试后很疼痛，仍然摆正不到原位就是伤到骨头了。

崴脚是我们在生活中经常会遇到的一种突发情况，崴脚后我们一定要及时分清伤势的轻重，如果崴脚后还可以自行站立，勉强进行行走，说明伤势比较轻，可以通过合理的按摩来缓解疼痛；如果在崴脚处有剧烈疼痛感，不能自行站立和行走，而且脚部逐渐肿了起来，则可能表示已经伤到了骨头，需要马上进行详细检查，以免不正确的活动造成骨头错位。

拍个片就知道是不是骨折了
如果不想拍片，观察一下受伤部位肿不肿，如果特别肿又不消肿的话，说明有骨折。如果有骨折的话，是根本走不了路的。可能是伤了肌肉了，需要静养。