跑1000米穿钉鞋还是跑鞋好如果是钉鞋用长钉还是短钉，还有怎么分配力气请看详细提问后回答一定重赏

2024-11-23 06:08:27

推荐回答（4个）

回答1：

前几天我们运动会，有个白痴问别人借了双钉鞋，结果倒一，你前两圈用中速跑，接下来两圈稍微加点速，最后一圈冲刺。我就是这样，3分20秒就没问题的。如果你觉得吃力的话，我有一招，我就当在玩游戏，身体不是自己的，自然跑起来轻松了，望楼主采纳，祝你好运

回答2：

操场是塑胶还是煤渣，塑胶短钉0.9，煤渣1.2，1000M建议不用穿钉鞋的~钉鞋都是能力好的人穿的，一般的穿着不适应。3分30秒，跟跑就可以了，关键是看个人能力的，要有意志力就能跑出好成绩。最后说一句，谁都不喜欢长跑的。

回答3：

1000米穿跑鞋就可以了不需要穿钉子鞋如果要是穿的话穿短钉

回答4：

用短钉。

跑1000米穿钉鞋还是跑鞋好 如果是钉鞋 用长钉还是短钉，还有怎么分配力气 请看详细提问后 回答 一定重赏