敏感肌肤要如何改善？平时要注意哪些？

2025-02-23 11:23:45

推荐回答（5个）

回答1：

敏感肌一触就破怎么办

回答2：

改善敏感肌肤应注意一下几点：
1、在饮食方面，忌海鲜、火锅及辛辣食品，戒掉奶茶和咖啡；多喝温水、蜂蜜水，多吃水果，有效增强皮肤抵抗力还有补充肌肤水分，滋润皮肤；
2、而在外用方面，敏感期间选择洗面奶护肤品可是要慎之又慎，避免二度重伤。在使用过很多牌子的产品后，发现目前使用的Dr.Recella家的αGri-X系列产品很得我心，下面来详细说说。
（1）虽然说敏感期间最好不要使用洗面奶洗脸，但我用的这款是无油温和清洁的洁面凝胶，可以轻松吸附污垢，使用后清爽干净；而且里面含有春黄菊精华具有消炎成分，可以修复损伤的肌肤。它的使用也很便捷，干手干脸，轻揉打圈的方式清洁肌肤，每次4g，时间3-5分钟（这个是根据你肌肤的敏感程度，角质的厚薄等肌肤状况进行调节的），等到透明的凝胶变成乳白色，又转为透明时，用25°的温水进行清洗即可。
（2）化妆水用的是喷雾状清爽型的，同样具有消炎修复损伤皮肤的功效，并调节肌肤的PH值，渗透肌肤的内部，给肌肤充足的水分，喷在脸上冰冰凉凉的，使用起来很方便，而且在妆容上也可以使用，不会晕妆~
（3）在面霜的选择上，我用的是一款集按摩啫喱、面膜、睡眠面膜、面霜为一体的多效修护啫喱，可以当急救舒缓面霜使用，质地本身比较水润轻薄，涂在脸上很快吸收，涂完之后感觉很水润。之前一到换季皮肤就红肿的厉害，自从用了它，换季也能安稳地度过敏感期了。
当然，在敏感期间，个人的方方面面的卫生还是要非常注意的，譬如枕头套之类可是要勤快清洗，不然很容易滋生各种细菌，对于皮肤修复是很难的哦。

回答3：

改善敏感皮肤的方法
1不要在强烈阳光下暴晒。可以适当的接受日晒，但不要在太阳猛烈时下晒。
2改变环境湿度，经常在房间地面上洒些水，保持室内空气的湿度，可有效防止皮肤的角质层变干。
3尝试用温和的，无刺激性的且又能缓解敏感皮肤效果的护肤品。也可以经常在脸上喷些矿泉水，以保持皮肤的水分充足。
敏感肌肤要注意不要过频的清洁皮肤。过频的亲洗会对肌肤造成伤害，过敏也会加重。不可长期使用皮炎平等药物来治疗过敏皮肤，皮炎平是激素的药物，长期使用对皮肤有侵害，从而加重过敏。

回答4：

1、及时接受专业的治疗
敏感性肌肤患者要及时到皮肤病医疗机构接受专业的诊断检测，根据病因有针对性地治疗，不要随意购买化妆品和护肤品往脸上涂抹，或随意到药店购买药品服用。
2、尽量使用医学护肤品
医学护肤品具有低敏感、无刺痛等特点，通过选用临床上验证过的、安全有效的医学护肤品来辅助治疗，达到逐步恢复皮肤屏障功能、提高皮肤耐受性、降低炎症反复次数直至痊愈的目的。初次使用医学护肤品可能会出现一时性的灼热、瘙痒等不适，这属于敏感肌肤血管神经高反应性的表现，出现这种反应建议减量使用，随着皮肤的耐受逐渐增加至正常用量。
日常护肤要避免使用含酒精、香料和防腐剂的产品，慎用速效美白、祛斑、祛痘等功能产品。
3、要耐心接受长期治疗
很多患者常年使用劣质的护肤品，以及错误的护肤方法，导致皮肤屏障功能受损严重，而皮肤屏障的修复是一个漫长的过程，恢复过程中偶尔反复也是可能的，所以要有耐心、信心和恒心，用科学的态度和护理方法去对待疾病，这样才能真正从根本上治愈。
4、注意补水保湿及防晒
建议随身携带相对偏油性的舒敏保湿补水产品，每天可以多次使用，避免日晒。
5、注重饮食，尽量清淡
忌食辛辣发物以及烧烤/煎炸类的食物、避免食用光敏性的食物等，少食高甜油腻的食物、少喝咖啡等刺激性饮品，多喝水、多吃蔬菜及富含维生素和精纤维的食物，

回答5：

不能用含有酒精的护肤或是化妆品，只能用植物添加的，慢慢改善敏感肌肤问题，找清楚过敏的根源，然后断绝

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