我把所有的时间精力都放在她身上，可她狠心的离开了我。我如何才能走出迷茫。把她忘了呢？请大侠指点！

我有一篇文章推荐给你，但是你不要误会开头所表达的，内容才是你需要的，想看吗

寂寞是人类与生俱来的属性，是人生不可避免的宿命。人的一生，就是在不断尝试和逃避寂寞的过程。

寂寞的外在表现是肉身的孤独，但这种表面的“形单影只”并非寂寞的实质，依附在肉身上的灵魂的无所依靠，才是真正的寂寞。世人大多不明白寂寞的实相，误以为热闹就可以驱除寂寞，于是想方设法让热闹占有了生活，殊不知，当热闹停止之时，灵魂就又无可抑制地跌入寂寞的深渊。

寂寞无时无刻追随着每个人的灵魂，如果可以用“浓度”来比喻的话，我姑且自作主张地将其分为轻度、中度和深度的寂寞。轻度的寂寞产生无聊，中度的寂寞使人空虚，深度的寂寞让人痛苦。“闲者无聊”是一种轻度但浅薄的寂寞，“智者孤独”是一种深邃却不乏美丽的寂寞。

当一个肉体因寂寞而寻找另一个肉体的时候，就产生了肉欲的冲动。任何逃避身体寂寞的方式，实质上都是一种假象，无非是想通过驱除肉体的寂寞达到排解灵魂寂寞的目的。然而，沉湎于灵或肉“水乳交融”的人，最终都必然遭遇一个可怕的结局：肉体没得到满足的时候痛苦，而一旦得到满足之后，灵魂马上又陷入新一轮的无聊之中，无休无止！所以，即使一生艳遇频频，也永远没办法摆脱寂寞的痛苦。

当一个寂寞灵魂寻找另一个寂寞灵魂的时候，就产生了爱的欲望，当两个寂寞的灵魂相遇并决定互相抚慰之时，就叫做爱情。对于大多数人来说，爱情被视为解脱寂寞的最好途径，以为这是自我拯救的唯一机会。所以他们视爱情为生命全部意义之所在。可是灵魂无形无貌，它是每个人内在最深邃、最不可捉摸的，灵魂和灵魂之间是最难以相互整合和接轨的工程。因此，无论两个灵魂如何的缠绵，也难以解脱各自的寂寞。“爱并寂寞着”这句时下流行的话语，若说是一种矫情的呻吟，毋宁说是一种痛苦的呐喊。

所以，无论如何让人羡慕的婚姻或爱情，都无法完全免除寂寞这个痛苦。能够了悟并面对这个人生真相之后，人才有办法彻底地摆脱寂寞，彻底摆脱了寂寞的人，其外表在常人看来也许平淡无奇。总之，只有懂这个道理的人，才会懂得如何呵护自己的灵魂，转而将寂寞当成一种境界、一种增上缘。

世人因为失恋、离异，或者在婚姻中无法忍受寂寞，自觉灵魂的绝对性、实在性、无可代替性，需要一根能牵住自己灵魂的根系，由此而产生一种超然的神圣感觉，于是或入空门，或走向上帝，在宗教中寻求解脱。

世上有多少种对寂寞的感悟和态度，就有多少种不同的人生。对生命而言，寂寞是一条没有尽头的道路，每个生命体都在这条路上爬行或奔跑，无论其速度如何都永无止境，求出无门，因为人们走错了方向。

寂寞之病在心，所以唯有从自心下手，通过禅修，才能有办法修复自己的灵魂，使自己彻底地摆脱寂寞的控制，从而离苦得乐，获得究竟的解脱。

就像来自星星的你里的世美说的一样，如果你真的爱上了他，你忘不了他的，你不想他，你会辛苦到死，这样，不如不要管想不想他，也许，过段时间后，你会忘了他。还有，推荐你多听些励志的音乐，不要在想这些事了，这是你折磨你自己。你快醒过来，他既然已经不爱你了，何必呢，告诉他，你过得很好，我不在乎你！

你好，朋友！

因为你经历得多，看得多，想得多，所以心里上的压力很大。

生活其实很美好，你越想忘记越难忘记，不如不要忘记，随他去何必愁苦自己，随着时间流逝，
你会渐渐让它变成一段回忆。
其实我觉得 不要忘记 ~而是把这个人 记忆成你记忆中最美的样子 。。。

因为 当你想要忘掉一个人的时候 总会回忆起多过去的种种。。。
得之坦然 失之淡然 争其必然 顺其自然.....

把他想的优秀 或许可以激励你在学业或事业上取得更大的进步 这样才配得上他呀 ~
但是时间久了 你就会发现这就是个虚无的影子 是你想象出来的 。。。
那个时候 你就开始新的感情就好了
这是我自己的经历 希望对你有用！

嗯，想开些，你怎么不知道下一个他会更优秀，或是多少年后，你结婚了，再看看身边的人，
回忆以前是多少的傻，身边的他才是真正你的幸福！
祝好运！

“爱别人胜过爱自己”，除了父母对孩子是实际以外，别的情付叫找死。你没死在傻里，该庆幸啊。把这份“傻纠”放在强化自己能力上，你该会是个多么成功的人啊！你会吗？请自问。

你永远都不会忘记的，但可以找其他的事分散注意力，不要太沉醉。