我经期也肚疼，我觉得只要经期前几天不要吃过冷的食品，应该是没有问题的。经期实在疼的不行，就喝点红糖水，然后用暖水袋暖小肚子。。
喝红糖水，静卧，深呼吸最好的办法是和爱人在一起听着舒缓的轻音乐，让他为你揉小肚肚。
