单打的话我觉得两个都不行，中杆有点软，虽然防守和控制很不错，但是杀球会比较软，你力量不错，步伐好，是拉吊突击打发吧，当然得尽量一拍子打死对方吧，所以鉴于次，纳米6更适合，纳米6中杆硬度不错，杀球不会很软，头轻设计，又不会容易疲劳，更有利于你的进攻，让你的进攻更有威胁，纳米7中杆软了点，适合双打些，单打的话力量不怎么样的可以用用，楼主的话更适合纳米6哦，控制的话用YYBG98线吧，杀球会更快点，经济性不怎么样，耐打不行，反弹很好，性价比高点的就是BG95，很全面，拉25磅
中羽我也常上。打羽毛球到最后的拍子都是冲着头重干硬的去不管你打拉吊还是打进攻，这两把拍子中干都是适中的硬度，我推荐纳6中杆偏硬的头稍重价格也擦不多。如果你觉得水平一般打不动我就推荐纳7，100ti实在是太平衡了，打到后期你肯定觉得又软又轻。
推荐尤尼克斯弓箭10，目前我使用的，韧性和弹性都比较适中，杀球控制都可以，也不重。
其实拍子并不是最总要的，我曾经也花了好多时间研究拍子，可是那么多牌子和型号看的眼花缭乱，真正的差别很小，还是先把技术练好，然后再来挑拍子吧
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