打球脚崴了,两个星期了,脚一直肿着,平时跑跳都没事,但一活动脚腕就疼,该怎么办

2024-10-30 19:24:06
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回答1:

拍片子了吗?建议如果踝关节肿胀,不管拍片子骨折没骨折,都需要进行固定处理(石膏,或夹板)。这样对你以后的运动会大有好处。还有就是现在两周时间了,你可以进行一天泡热水两次,再有就是晚上睡觉是太高小腿和足,高过心脏平面,这对肿胀消退会很有帮助!

回答2:

里面有淤血 ,建议你拿正骨水擦一擦。想要好的更快的,建议你去尝试一下针灸。把里面淤血放出来就好了。