为什么人运动后身体会发热？

人运动后会出现发热的现象，那是因为人在运动的时候会加速一个人的血液循环。这就如同洗澡一样，一个人只要洗澡的时候，使用沐浴露去擦自己的身体。洗澡的时候会感觉到很冷，但是在洗完澡之后，一会就会出现自己身体发热的现象。然而这样的现象，是一个人经过快速的血液循环，导致身体发热。

人在运动，会消耗热量。身体消耗热量，肯定是会导致一个人的身体发热。本身运动的时候，需要的运动量是人体所有的血管细胞来支撑的。当一个人的身体热量发挥的时候，身体就会感觉发热，这样的情况是经常出现的。

运动之后的人，毛孔会胀开。热胀冷缩，是一种正常的生理现象。人的身体只要一运动，身体的毛孔就会因为热量将全身的毛孔全部打开。所以，运动之后的人，身体发热的情况下，你会发现自己身体上的汗毛都会竖起来。那是因为运动之后的身体，毛孔胀开是散发热量，所以会感觉身体发热的情况。

运动发热，身体陈新代谢。人的身体一旦开始陈新代谢，就会加快一个人的血液循环。所以，运动的人，在运动之后，都会感受到自己的身体慢慢发热。而且出汗的程度比在运动的时候要多。

运动之后的身体，会加速一个人的心跳。人的活动量越大，那么肺活量也就变得大起来。所以，运动之后的身体，就会导致发热的现象发生。这也是一个人常见的现象，在运动的时候不会觉得身体发热是有多么严重。但是一旦停下来，立马就会感受到身体发热的情况很严重。

因为运动后身体的新陈代谢加强，伴随着能量消耗，产生大量的热量，肌肉运动摩擦也会产热，此时皮肤会大量出汗来散热，但相对较慢，所以身体就会发热，这是一种正常的生理现象。

人运动后身体会发热的原因是：
1. 运动量过大：如果经常做剧烈运动，导致体内的血液循环以及心理代谢加快，可能会有大量的汗液排出属于正常的现象，不需要特殊的治疗。
2. 环境因素：如果天气比较炎热，运动之后也会导致身体发热，而且还会有大量的汗液排出，可以多喝一些温开水，以免出现电解质紊乱的症状。
3. 受寒受凉：运动后毛孔处于张开的状态，如果没有做好保暖工作，导致冷风刺激引起感冒，会出现运动后身体发热的症状，可以用热毛巾擦拭腋下以及腹股沟的部位，具有辅助降温的效果。
除此之外，还有可能是穿的衣服比较厚所造成的，如果出现了其他异常情况，建议及时就医治疗。

运动的时候会消耗能量，能量消耗过程中伴随着热量的产生，所以就发热了。

人一运动，就会引起神经兴奋，肾上腺分泌增加，心跳加速，血流量加快，耗氧增加，身体功能增加，多余的能量以热能的形式散发出来······