起步前2后5，道路拥堵就保持不变，略微加速就前2后6，继续加速就37，上坡可以考虑24或25，太陡的坡就14或13甚至12，下坡春戚在最大档位或正常骑行档位即可，扒山陵下唯空坡要注意的是安全，所以不建议下坡中变档。
