为什么成绩总是提不上去？

向你推荐这个学习方法
《快乐目标学习法》
归纳了考入清华、北大五百名的学习方法，无外乎具备以下法宝。
都有一个错题本
都有一个口袋本
新课下来一定先预习
先复习后做作业
做作业要计时
三要素
1、规范的学习行为；2、良好的学习习惯；3、有效的学习方法。
八环节
1、计划管理 2、预习管理 3、听课管理 4、复习管理 5、作业管理
6、错题管理 7、难题管理 8、考试管理
要抓住这八个环节，一定考上清华,北大！
1、计划管理，是学习时间上的通盘的计划，要遵照计划运行。
2、预习管理，听课为什么累，老师讲课可以不完全劳累的听，初中老师传达的二十分钟有效，高中也不超过三十五分钟，剩下的时间是孩子休息的，所以一定要有效预习。凡是高考状元，成绩好的、名校的都是预习的，经过预习的听课明显轻松了，自信了，学习知识是温故而知新，预习就是要获得不懂的地方，预习是找到思维的断点，重点，听课有侧重了，懂的地方听课的时候就可以不听，闭着眼睛就可以了，不懂的地方就警醒了，以后做作业的时间也就缩短了，凡是增加了预习行为的，排名没有不上去的。学习成绩衡量指标是位次，要提升位次必须预习，不看总分，要看位次，几个月的时间就足以改变了，预习是头等重要的。预习要有三个要素，读、写、练，就是阅读，书写，练习，三要素，两三分钟读一遍教材，记录不懂的地方，预习的目的是要形成问题，第二天听课就会校正到不懂的地方来，不懂的要写在口袋本上，老师讲的时候就要迅速记录下来，写就是要把这些写下来，有效预习最后就是练，不要做多，做一道就够了，会做了就说明懂了，不需要重复，经过这样的过程，预习就变得有效了。这是三个层次，要逐渐的形成，用一个预习管理表监督孩子，预习了划勾，没预习的划×，要强化孩子，每门新课的预习，五到八分钟就够了，时间不用长，不要弄疲倦了，记录下来，预习能力提高后，水平也提高了。
3、听课管理，听课是主业，跟老师，抓重点，当堂懂，跟老师思路走，预习了才能真正的跟上老师的思路，跟上思路了才能抓重点，首先是抓公共重点，所有学生都要掌握的重点就是公共重点，但重要的是要抓住自己个性化的重点，每个人的知识点是不一样的，各有各的需求，自己缺什么就抓什么重点，一定要有个性化，要听懂个性化的重点，当堂消化掉。据统计：不预习的当堂懂的只有百分之五十，预习的达到百分之八十到九十，这就是指标，预习太重要了。另外很多孩子有爱屋及乌的思想，喜欢的老师就学得好，不喜欢的老师就学不好，这时候要沟通，不要拿自己的前途开玩笑，孩子是学知识的，不是找明星老师的。
4、复习管理，核心是想，查，说，就是回想，查阅，复述。回想是在脑子里放电影，回想的过程就是“闭目养神”放电影，回想今天老师讲的内容课程是什么，这是最好的复习方法，四十五分钟的课程完了后，要及时的回想知识，能想起来的部分，就会终身不忘，想不起来的就是要注意或者重头再学了，这叫查漏补缺，漏在哪里，缺在哪里，学生不知道，老师也不知道，但回想就能把这些补上了。回想是联合国教科文组织公认的最好的复习方法，比如闭上眼说，苹果，毛主席，飞机，睁开眼后，毛主席呈现画像，苹果是苹果的样子，飞机也是这样，人类的大脑在记忆的时候是以图片的方式出现的，大脑的储存方式是以图片的方式记忆的，所以回想，知识都是用图片来记忆的，圆周率记忆打破记录者也是图片记忆的结果。复习不是翻开书走马观花，要找到自己不会的地方，增强记忆。说，也就是复述，找一个影子或者镜子来对着自己复述，记忆力好使了，表达能力提高了，写作能力提高了，成绩就上去了，上去就下不来了，学习就简单轻松了，闭着眼睛说说就出成绩了。
5、作业管理，孩子回家要写作业，要记录学习的时间，要限时学习，否则就是超量，不要超过规定的时间，提高学习效率，方法要对，老师的知识吸收得怎么样就看作业时间了，初三，高三的考试是淘汰式考试，所以要平时训练有素，每次越快越好，快而又准，学生要坐得住，家长别打扰，学习专心，别打岔。限时要记录开始的时间，结束的时间，至少要四十五分钟别动地方，多数学到半夜是因为学习效率太低，没预习，听不懂，翻资料，问别人，抄答案，写答案，花费时间长的原因还是不懂。假如开始的时候孩子学习时间超长，要坐在孩子的半边，不说话，开始允许失败，以后时间越来越短，效率越来越高，作业之前不复习不作业这很重要，不计时不做作业，不检查不做作业，不小结不作业，作业完了要告诉自己得到什么，有什么经验。
6、7、错题和难题管理，有了错题，难题本就会很好的归纳和总结，考试之前复习就会有目的性了，有了这部分题握在手里就是高分握在手里了，错题管理本，用横隔本，从上往下五部分，1、原题目；2、正确的举一反三更进一步查找原因；3、题型点归纳题型有统计的功能，4、复习的次数，每隔一段时间要复习一下。现在老师发现一个难题，有的孩子做作业的时候，每次作业都对，但考试都错，问题的原因是电话的问题，互相通晓答案，不动脑子。超过时间不会做了别盲目问别人，没有自己悟，要用口袋本去悟。要会管理错题，盲点，不放弃错题，难题。错题是宝贝，太好了我又错了，我太高兴了，我找到进步的机会了。
8、考试管理，丢分统计表要把考试管理起来，什么题型上有问题，要起这样的作业，哪些是审题，哪些是运算出了错误，还是预习头等的重要，用纸把错题抄下来，每隔二十天，让孩子再做，尤其是考试之前，找出考点。
孩子学习不好是心态、学习能力两个问题，心态是调整，学习能力就靠前面说的这些，当把这些告诉孩子的时候，孩子还给你的一定是硕果累累的金秋。

你可以向我一样，如果自己回答对一个问题就给自己加一分，看看自己在一个星期里的成绩如何，可以做比较，回家后可以一边娱乐，一边想乡今天老师教的内容，而且上课要认真听，如果实在记不起来而且很重要，就可以去问老师．（老师一般都喜欢爱问的学生）．还可以多看看书，再做一些简单一点的题，比如例题，等你做对了，你就会感到自豪感，也增加了对数学的兴趣。
然后就是再看书，你会发现你领悟到了更多的东西，当然你也会发现其中的乐趣和奥妙，这样再去做一些比较难的题。你要这样想:数学是属于理科的知识，数学要打好基础，啃透书本，再辅之以大量的习题，不宜题海战，
首先是课后复习时把课堂例题反复演算几遍。上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，学生在听，这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。也许你认为自己在课堂上听懂了，但实际上你对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视了一些真正的解题过程中必定遇到的难点。“好脑子不如赖笔头”。对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。
其次是要善于总结归类，寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。举个具体的例子：高一代数的函数部分，我们学习了指数函数、对数函数、幂函数、三角函数等好几种不同类型的函数。但是把它们对比着总结一下，你就会发现无论哪种函数，我们需要掌握的都是它的表达式、图象形状、奇偶性、增减性和对称性。那么你可以利用剩下的这段暑假时间，将这些函数的上述内容制作在一张大表格中，对比着进行理解和记忆。在解题时注意函数表达式与图形结合使用，必定会收到好得多的效果。
最后就是要加强课后练习，除了作业之外，找一本好的参考书，尽量多做一下书上的练习题（尤其是综合题和应用题），关键是找题型，融会贯通举一反三，认真对待每次模拟考试。熟能生巧，这样才能巩固课堂学习的效果，使你的解题速度越来越快
等到这些题对你来说都是小菜时，你的数学也就会提高了。参考资料：我的数学成绩也和你一样，一开始我的成绩也不好，后来用了这个方法就好了．
望采纳，谢谢！

　　如果成绩总是提升不上去，可以参考如下建议：
　　1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

　　2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

　　3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

　　4、除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

不得不说，现在的孩子学习压力真是大，前一段时间听到几位家长聊天，说起自家孩子每天写作业都要到很晚，明明已经困得睁不开眼了，但是作业还没有完成

找到适合自己的学习方法，巧干加实干，学习成绩不是用时间熬出来的，学习好的学习方法