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黑枸杞,黑芝麻,黑豆,黑花生,黑桑椹,黑米,黑枣怎样做简单又方便携带，例如例如超成粉末还是蒸熟
黑枸杞,黑芝麻,黑豆,黑花生,黑桑椹,黑米,黑枣怎样做简单又方便携带，例如例如超成粉末还是蒸熟
2024-11-06 10:29:28
推荐回答（3个）
回答1：
黑枸杞，黑桑椹，黑枣晒干就行。吃得时候可干吃可泡水。黑芝麻，黑豆，黑花生将它们炒熟携带。
回答2：
先炒熟，然后成粉状，吃的时候用开水冲即可服用，再加点白糖，口感一定不错
回答3：
磨成粉冲水
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