如果你觉得，你现在生活得很累、很有压力，你去找心理医生，会教你怎麼调适生活，那是一定可以的。你以前常常在学校，校长应该会找心理师，来教你怎麼舒解压力或者是教你快速排解压力，你有想过吗？周会的时候，找这一些心理师有什麼效吗？就是因为在学校，学校课业压力非常大、睡眠睡得不够好、心情调解能力很差，於是一些心理师，就会去学校教你怎麼排调就可以帮助你了。
如果你觉得压力大，前麼你可以去网路下载音乐来听；如果你觉得还是没有效，可以找亲朋友友一起出去吃饭，聊聊心事，你可以和朋友，互相交换意见，讨论之後，才发现，原来大家内心压力都非常大，不止你一个人压力下。所以，你可以根据这一些问题，加以调适，而不是一味抱怨。
可以网上可以在线预约很方便
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