现代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点?不是千篇一律的,要有针对性。有的人缺少某种微量元素,例如缺锌,缺铁,有的人血虚,气虚——笼统地说免疫力低下,用同一个处方是难以对症的。患肺结核,用药两年,无好转迹象。估计是诊断不够准确。但是肺气虚是可以肯定的。银耳中含有的银耳多糖,有增强免疫力,加强白细胞吞噬能力,兴奋造血机能等作用。银耳还能使溶菌酶的活力显著提高,促进杀菌功能。银耳能滋补生津;润肺养胃。此外,冰糖炖梨也对提高病人免疫力有好处。
建议你平时多运动,多饮食一些能提高免疫力的食物。
1、黑豆糙米饭
材料:黑豆、糙米适量
将黑豆洗净用水浸泡一晚,糙米洗净用水浸泡3个小时,将黑豆与糙米放入电饭煲,加水(可用泡米的水)。水量测定方法是:水面到米的高度大约是食指指尖到第一个关节。
功效:黑豆和糙米都是粗粮。黑豆能促进消化,软化血管,养颜美容,延缓衰老。糙米能够提高人体免疫力,促进血液循环,并有降低脂肪和胆固醇的作用。
2、黄芪双菇汤
用料:黄芪10克,鲜蘑菇25克,水发香菇25克。
制法:先将黄芪煎汁约50毫升备用。将两种菇切碎,在油锅中略炸一下,加入黄芪汁及鲜汤煮熟,加调料即成。
3、银耳冰糖粥
用料:银耳10克,冰糖30克,粳米100克。
制法:将银耳泡发,粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内,加清水2000毫升,先用旺火煮沸,再用文火煎熬60分钟,以银耳、粳米熟烂为度。
4、炒双菇
用料:水发香菇100克,鲜蘑菇100克,精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量。
制法:先将香菇、鲜蘑菇洗净,切成薄片。在锅里加入植物油,烧热后放入生姜末煸香,加入香菇、蘑菇煸几下,加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味,然后加鲜汤烧开,放入味精,勾芡即成。
5、银耳香菇羹
用料:银耳10克,干香菇6克。
制法:先将干香菇煎汁,再将汁以文火熬银耳至黏稠,加冰糖少许。
除了饮食和运动外,羊胚胎也能提高人体免疫力的。
两种方法可以让你的家人痊愈,关键看有没有恒心与毅力;
一种:通过饮食促进免疫能力的提高,核心方法是多食用菌类食物;多食清淡食物;
二种:通过运动促进身体自身各项机能的搞升,核心方法是坚持游泳,平时跑步,深呼吸,练太极;
如果坚持二年时间,基本上应该可以有较大进步的;期间该服药还是要服药,祝你好运!
可以选用陈昭妃博士的营养免疫食品中的风克,沛能和长新。本人食用效果非常好,你可以上网搜一下陈昭妃,很有名的。