食品配料表中能量高会导致发胖吗？能量和脂肪有什么区别？

亲，食品配料表中能量高一般不会导致发胖的，能量指的是该食品100g所含的能量值，再说，这种食品一般不会多吃的，也是人体所必须的能量。脂肪也是指该食品所含的脂肪值。在产品的外包装上国家规定必须标注的营养成分表。能量和四大营养元素指的是脂肪、蛋白、碳水化合物和钠。

人每天摄入的卡路里基本在2000左右 如果太高出这个值的话 身体消耗不完摄入的能量就会转化为脂肪囤积在体内！
所以呢 单一的食物的能量高不代表会发胖 但是如果总摄入的能量太高 身体消耗不完 就会发胖喽
但是要注意的是配料表肿的能量不一定是卡路里 有的可能是焦 和卡路里不是同一个单位 要转化的

卡路里又称卡,1卡约合4.182焦耳。
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳

人每天摄取的能量是有一定限度的。超过了很可能发胖，这是对食取过多能量食物的一种反映。也有不发胖的，比如通过做运动消耗掉过多的能量。或者身体代谢有问题，吸收不了而排泄掉了，这是身体出毛病了，是另一种身体问题了。食物中的能量主要来源于碳水化合物如淀粉和脂肪。蛋白质虽不提供能量，但是是人体细胞代谢的重要物质。所以人体要健康，应该在摄取淀粉类食物、蛋白质类、脂肪类和其他营养素类取得平衡。只有平衡膳食，适度运动才能保持好的身体和体型。

首先，能量包括脂肪。是碳水化合物 蛋白质 脂肪的统称。 摄入能量高就是热量高，就容易发胖

应该不能吧，我认为是。