保险起见，建议你10周后正常活动，现在只有3周，暂时不要冒险，另外最好拍片看看伤情，以免贻误治疗
加强关节锻炼，但是不要太早下床走路，找中医看看，他们有好办法的跌打损伤还是看中医的好，恢复的快，记住哦，关节一定要活动
暂时不要走动
