我97年8月的,181cm,78kg,弹跳43cm,臂展188cm,两分40-45%,基本没仨分,卡位一般 全场怎么打

我还会长高么?可以练弹跳扣篮吗
2024-12-05 06:43:47
推荐回答(6个)
回答1:

长高一般是没什么问题的。才16岁,只要多锻炼,多补充营养还是可以的。我朋友就是每天坚持喝牛奶,现在20岁还长了一点呢。
没三分的话,打全场不如去打空切。和后卫配合好多练习空切,有臂展有弹跳的,身体对抗也算有优势,不练习空切可惜了。感觉lz的速度快起来的话就像是一辆小坦克,在初高中里算是碾压型的了。只要lz的身高还能涨起来,多练练背身的能力,还是很像安东尼那种的吧。
扣篮……全看你能把弹跳练成什么样了。毕竟16岁体重快80,你起跳时要克服的重力还是很大的。

回答2:

多吃补钙食物,长高没问题。
弹跳主要是力量和跳跃节奏的结合。
先别练力量,等你不长高再练。跳跃节奏可一先练习单腿跳。节奏练好了,摸高长20CM很轻松。

回答3:

主要还是跑位和配合 ,掩护挡拆很重要,打空切挺好用的 全场基本不是个人能力占主要 主要还是团队和你掌控全场的意识,这些都比较重要,会传球还要会接球,篮球是一个综合性的运动 单纯的练个人能力不培养意识也是不行的

回答4:

打全场基本考的是无球球员的跑位,挡拆,策应。楼主这身高应该是打 1 2 3号位的之内吧。这样的话,楼主需要的是足够的视野和跑位,还要有一定传球意识。

回答5:

那要看你喜欢打哪个位置,比如喜欢中锋就一直从基本练下去,不要去衡量你的身高在想你去打什么位置。你看看NBA有海耶斯198的中锋也有魔术师2米的组织后卫,主要还是看你喜欢什么位置 要努力练下去 不要叫你的身高局限了你的爱好

回答6:

会的,每天注意营养!多跑步!全厂主要是跑位,那看你打几号位了?打几号位就专门练那个位置?你没有3分我觉得你打的像大前锋,那就要注意自己的脚步,多学学脚步!