对人们身心健康最为有利的音响莫过与音乐。我们都有过这样的体会,在高兴时常会情不自禁地哼起歌来,遇到情绪烦躁,特别是精神苦闷时,听听音乐可以使自己的心灵得到慰藉。
一般来说,凡是旋律优美、节奏平稳、速度徐缓、音色优美的音乐,可使人产生轻松、愉悦的感觉,起到镇静、止痛、催眠、降压的作用;音调明朗、旋律流畅、节奏明快、气势激昂的音乐、能使人产生激奋、乐观、向上的感觉,并使人 血压升高、心跳加快、肌肉力量增加,对患忧郁症、反应迟钝和自卑心理的人有好处。用音乐治病,当今已被广泛地运用。
以音乐作为防治疾病的手段,国外已十分普遍。英国剑桥大学口腔科,现已利用音乐方法代替麻醉施行拔牙术。日本也把录制有催眠曲的音乐放入枕套中治疗失眠,并在东京成立了音乐疗法研究会,专门探讨音乐疗法治病的规律与经验。日本福冈大学医学部推出一种通过音乐治疗心理病的“音浴疗法”,它利用音乐来刺激大脑皮层,并针对患者的不同心理病态与精神状况,使用不同音调与旋律进行调节,从而使患者精神愉快、心情舒畅起来,达到恢复健康的目的。英国擅长用音乐治疗偏执狂与分裂症。欧美一些国家常用音乐来减轻产妇分娩中的痛苦。美国精神病医生认为,让病人听某些音乐以替代服用镇静药,可以收到比药物治疗更好的效果。
我国在利用音乐治病方面也取得了较明显的成果。如一种音乐电疗法,治疗时,患者一边用耳机欣赏音乐,一边接受经过滤波放大的音乐电信号的治疗,在消炎镇痛、改变局部血液循环、增进内分泌和调整神经等方面都具有良好的功效,还可运用于治疗精神抑郁、神经衰落、高血压、腰腿痛、四肢关节挫伤等病症。我国许多疗养院也相继开设了音乐治疗室,利用我国传统乐曲对患者进行治疗,收到了良好的效果。一些医院、疗养院、精神病院不仅采用乐疗来医治多种神经疾病、高血压、冠心病、脑血管栓塞后遗症等疾病,还把音乐与传统的气功融为一体,用来治疗癌症患者。音乐治病早在2000年前我国《岳记》中就有过记载,谈及音乐涵养德性,在《皇帝内经》中更进一步指出五音(宫、商、角、羽)可通过五脏(心、脾、肝、肺、肾)直接或间接地影响人的怒、喜、思、忧、恐等情态,从而纠正和指导人的思想 。