试着和喜欢的人在一起的时候尽量不处在相对的位置上,比如并肩走路,这样不用盯着对方看,紧张感就会少一点,时间长了,自然就会有所改善,切记,心无杂念.
这个要靠你自己克服了!多和异性交流试着多去说话!
这是男生常有的情况,把心态放平和,就当作是平常的聊天,我想你一定能行的!