你儿子法发育真早啊~
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,!
我现在21,一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是:
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!
你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 让他往前锋方面发展~打小前锋~如果是职业的就去打得分后卫!
文静的孩子就跳跳绳~!长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,
多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁,所以不希望你这样~
要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油吧
您好,我想请教一下!我今年也是15周岁,现在185cm,骨龄也是17周岁。请问您儿子现在长到多高了?我想参考一下。
会的,因为人的骨量直到35岁左右才开始走下坡路,而在之前一直是上坡的,当然年龄越大,幅度越小。而男性的身高发育会一直持续到22岁左右,你儿子现在还很小,还肯定会长高的,呵呵,不过她已经够高了!在长高期间一定要注意补钙,特别是他又是篮球爱好者。推荐一种钙剂,迪巧,安全性和吸收率都是很高的。
一般来说男孩子的身高生长持续时间是比较长的,一般会持续到20—23岁,另外,青春期身高的增长大部分是在晚上睡觉的时候,因为这时候身体不再受径向重力,这也是为什么青春期必须保证足够睡眠的原因之一。
要看骨骼发育到什么程度了,如果接近闭合那生长空间很小,最多就2/3公分,按17岁骨骼估计也差不多闭合了