M档
ISO设置在最低，保证画质。
光圈锁定在F6~F8，保证最佳光圈成像。
对焦设置成单点中央，保证每次对焦都在掌握中，不会乱对焦。
接着就是快门速度的选择，一般在1/100~1/8中选一档能够和闪光同步又可以保证手拿不抖的速度就可以了，房间暗，主要光源是闪光灯，所以快一点慢一点不会影响最后成像的亮度。
然后摆好灯，去调整输出功率，调整好亮度满意就行。
白平衡决定颜色，闪光的颜色固定是白的，但衣服的颜色会一直变换，所以白平衡要锁定一个色偏最低的就可以了。
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