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心情不好,脾气暴躁,总是很烦躁怎么办
心情不好,脾气暴躁,总是很烦躁怎么办
2024-11-27 14:43:34
推荐回答(5个)
回答1:
肝气郁结,肝阳上亢,看中医疏肝解郁,潜肝调气会缓解这种状况
回答2:
越想着自己烦越烦,建议转移注意力,别去想,找其他事情做。
回答3:
你可以试着发泄情绪,列如捏方便面
回答4:
克制,再克制,看开点。
回答5:
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