总是感觉很压抑,有轻生的想法,怎么办

2024-10-27 17:47:32
推荐回答(5个)
回答1:

你的状态应该是长期克意压抑自己所造成的。量变到质变,你应该有些抑郁症的表现了。你可以调整一下自己的思维,改变一下目前的环境。看是否有缓解。如果没有改善应该就心理医生了。
目前你应该处于一种恶性循环之中,你必须从中跳出来。这种事别人帮不了你,更多的是你心理的因素。心理悲观了看待周围一切事物都是不如意的。
希望你快快好起来,生活其实还是很美好的,人无论在何种环境中,都一定会找到属于这个环境的快乐。还有就是不要去比较,一切烦恼皆是由比较而来,人有时候自得其乐也不失为一件好事。

回答2:

你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。需要及时看下,采取治疗措施。

回答3:

建议去看一下心理医生,不要出现轻生的想法,想想你身边爱你的人,如果你死了他们会伤心成什么样?
想想你的父母,你死了他们还能不能活下去。为什么不和父母去谈一谈呢?你说出来,痛哭一场就没事了,自己做出的选择后悔也没用,不会改变,后悔只会让你更难受。

回答4:

每个人都有不顺心的事。你越觉得它烦人你就越压抑,如果不去想它,你发现其实也没什么…所以你应该多出去玩一下,趁假日多去出行旅游,或者去游乐场疯玩一天也许会大有裨益

回答5:

基本没有哪个人的一生平坦的,就当上天要锻炼你,坚持一下,一切都会过去的,熬过了,接下来的路就好走了